Мифы и правда о гипнозе

Гипноз — это, пожалуй, один из самых непонятных и противоречивых методов психологического лечения. Мифы и заблуждения, которые окружают гипнотерапию, в основном проистекают из представлений людей о эстрадном гипнозе показанном не квалифицированными специалистами. Хотя эстрадный гипноз, по существу, имеет примерно столько же общего с клиническим гипнозом, как и многие голливудские фильмы с реальной жизнью.

После необоснованной критики Зигмундом Фрейдом, к гипнозу относились достаточно холодно. Ситуация изменилась после второй мировой войны, когда гипноз был поддержан основными международными медицинскими сообществами, как действительный и эффективный метод психотерапии.

В настоящее время гипноз признан эффективным методом для лечением многих психологических и даже психиатрических состояний. Успешно используется как метод повышения иммунологической резистентности пациентов, увеличивая уровень белых клеток (лейкоцитов) для защиты организма от болезней. Именно по этой причине часто используется в терапии СПИДа, так как приводит к наиболее быстрому изменению психоиммунологии пациентов (изменение иммунной системы с помощью психики).

Многие терапевтические методы, можно проводить лучше и быстрее совместно с использованием гипноза. Одним из его преимуществ является сокращение периода лечения, поскольку под гипнозом происходит ограничение активности суперэго.

Гипноз можно определить как состояние сфокусированного внимания или концентрации, часто связанное с релаксацией, и повышенной внушаемостью. Позитивные внушения, сделанные под гипнозом, называются «постгипнотическими внушениями», потому что они чаще всего вступают в силу после того, как человек выходит из транса и больше не находится под гипнозом. Важно отметить, что многие люди не принимают или не реагируют на прямые внушения. Намного большее значение имеют так называемые косвенные внушения, которые попадают в ум человека через так называемую «заднюю дверь» сознания, где они часто прорастают и укореняются как важные поведенческие или психологические изменения.

Вопреки распространенному мнению, люди, находящиеся под гипнозом, полностью контролируют себя и несмотря на бытующие мнения, гипноз не способен изменять этические и моральные ценности пациента.

Наиболее частые клинические применения гипноза включают в себя:

• преодоление вредных привычек,
• преодоление бессонницы,
• устранение тревоги,
• уменьшение стресса,
• лечение психологических травм,
• лечение страхов (или фобий),
• облегчение хронической боли, такой как артрит, боль, вызванная опухолями и т. д.

Гипноз также является одним из наиболее эффективных методов борьбы с психосоматическими заболеваниями (например, язвами желудка нервного происхождения), являющимся одним из методов, которые получают самые короткие и эффективные результаты.

Это, возможно, один из самых серьезных методов лечения в психотерапии. В этой области применяется наиболее строгий международный кодекс этики.