Я и мои эмоции
Я много лет в психологии, прошел много часов личной терапии, супервизии, специализации. Казалось, что уже все ясно и понятно мне про мой внутренний мир. Мы с ним хорошо знакомы и каждый внутренний уголок его уже расправлен и ухожен. И тут появляется НО!
Работая со своим личным коучем, я столкнулся с пониманием, что оказывается я много лет жил в двухэтажном внутреннем мире. Вверху дзен и спокойствие, а внизу оказался подпол, скрытый от меня моей слепой зоной. В этом подполе жили вытесненные эмоции, жили своей жизнью, я их не замечал, но они влияли на меня и мои решения.
Такой запрос надо решать с психологом, и я обратился к коллеге. И знаете, что? Я испытал огромный страх готовясь к первым сессиям. Оказывается, даже такой глубоко погруженный в психологию, как я человек, может боятся своих запросов. Мои внутренние демоны накручивали меня до сессий, но постепенно стали отступать в процессе работы с психологом.
Что я получил, обратившись к психологу? Я получил:
1. Улучшение своего внутреннего состояния.
2. Снятие барьеров на пути к моей цели.
3. Понимание, что обращаться к психологу может быть страшно, но очень полезно.
4. Увеличение моей внутренней ценности в профессии.
5. Еще большее понимание своих клиентов.
А в решении каких вопросов вам помог психолог?
Караганчу Александрин
