Польза тревоги
Задумывались ли вы о том, полезна ли тревожность с которой человек сталкивается в своей жизни? Я для себя пришел к выводу, что в жизни нет абсолютно вредных и абсолютно полезных на все 100 вещей. Поэтому стараюсь на все смотреть с разных сторон. Ведь даже в бочке дегтя можно найти ложку меда, главное с какой точки зрения смотреть.
Вот и тревожность для меня это не зло в чистом виде. Есть у тревоги и положительные стороны:
1. Тревога может поддержать здоровье. Если задуматься, человек тревожащийся о своем здоровье никогда не пропустит болезнь. Его тревога заставит обследоваться, что однозначно приведет к раннему выявлению любого заболевания.
2. Тревога мотивирует к действию. Переживание может заставить человека начать действовать. Таким образом с одной стороны человек добивается того, что для него важно, а с другой стороны само действие уже уменьшает тревогу.
3. Тревога делает хорошие новости приятнее. Исследования о неожиданных свойствах тревожности проведенные в Калифорнийском Университете профессором психологии Кейт Суини доказали, что те студенты которые переживали за результат, больше радовались при получении хорошей оценки, чем те кто был уверен в своем результате.
4. Тревожность помогает лучше планировать. Тревожась, человек старается учитывать не только положительные события, но и препятствия на пути к цели. А это позволяет быть к ним более готовым.
Если видоизменить название известной книги «Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова, то может получиться новый слоган «Возлюби свою тревожность». И эта фраза может стать хорошим началом положительного отношения к тому что может нести в себе тревога.
©Караганчу Александрин
